Aktuelle Kurse:

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5. Kursreihe:

Dienstag 21. Okt. bis 16. Dez. 2025 8x 112,-€

Mittwoch 22. Okt. bis 17. Dez. 2025 8x 112,-€

Donnerstag 23. Okt. bis 18. Dez. 2025 8x 112,-€

(Kein Kurs während Herbstferien 03.11.25 bis 07.11.25)

T E R M I N E 2 0 2 6

1. Kursreihe (voraussichtlich):

Dienstag 13. Jan. bis 10. März 2026 8x 120,-€

Mittwoch 7. Jan. bis 04. März 2026 8x 120,-€

Donnerstag 8. Jan. bis 05. März 2026 8x 120,-€

(kein Kurs während Faschingsferien 16.02. bis 20.02.2026)

2. Kursreihe (voraussichtlich):

Dienstag 17. März bis 19. Mai 2026 8x 120,-€

Mittwoch 11. März bis 13. Mai 2026 8x 120,-€

Donnerstag 12. März bis 21. Mai 2026 8x 120,-€

(kein Kurs während Osterferien 30.03. bis 10.04.2026)

3. Kursreihe (voraussichtlich):

Dienstag 26. Mai bis 14. Juli 2026 8x 120,-€

Mittwoch 20. Mai bis 08. Juli 2026 8x 120,-€

Donnerstag 28. Mai bis 23. Juli 2026 8x 120,-€

YogaZeit - Übersicht Kurse und Leistungen

Kurse in Hatha-Yoga

Yoga bedeutet Einheit und Harmonie. Ziel ist es hierbei Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen - mit Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayamas), tiefer Entspannung, gesunder Ernährung und Meditation. Alle Übungen werden statisch ausgeführt.

Mehr Informationen zu Hatha-Yoga finden Sie hier.

Sanftes Rücken-Yoga

Sanftes Rücken-Yoga ist eine spezielle Form des Hatha Yoga, die ausgerichtet ist, Rückenproblemen und Rückenschmerzen vorzubeugen bzw. diesezu lindern oder zu beheben.

Bauch- und Rückenmuskulatur werden gestärkt. Schonende Übungen dadurch auch sehr gut für ältere Menschen geeignet.

Ernährungsberatung

Gesunde Ernährung beugt nicht nur gegen Krankheiten vor oder hilft unserem Körper eine vorhandene Krankheit zu lindern - eine gesunde Ernährung verbessert unsere Lebensqualität. Gesunde Ernährung im Rahmen von Yoga bedeutet Körper und Geist zu stärken.

! NEUE KURSREIHEN 2022 !