Ich freue mich auf unser Wiedersehen!
Bis bald und bleibt gesund!
Liebe Grüße Tina
Sie suchen einen Ausgleich zum stressigen Alltag und vermissen Ihre innere Ruhe?
Dann schenken Sie Ihrem Körper Zeit und geben Ihrem Geist und Ihrer Seele einen Raum zur Entfaltung. Erleben Sie mit Yoga ein neues Lebensgefühl und stärken Sie sich und Ihren Körper mit neuer Energie.
Ich helfe Ihnen auf dem Weg zu einer verbesserten Lebensqualität.
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Yoga bedeutet Einheit und Harmonie. Ziel ist es hierbei Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen - mit Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayamas), tiefer Entspannung, gesunder Ernährung und Meditation. Hierbei ist der Weg dorthin das Ziel.
Hier finden Sie die Kursübersicht.
YogaZeit Aschaffenburg - Kurs sanftes Rücken-Yoga
Sanftes Rücken-Yoga ist eine spezielle Form des Hatha Yoga, die ausgerichtet ist, Rückenproblemen und Rückenschmerzen vorzubeugen bzw. diesezu lindern oder zu beheben. Bauch- und Rückenmuskulatur werden gestärkt. Schonende Übungen - dadurch auch sehr gut für ältere Menschen geeignet
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YogaZeit Aschaffenburg - Ernährungsberatung
Gesunde Ernährung beugt nicht nur gegen Krankheiten vor oder hilft unserem Körper eine vorhandene Krankheit zu lindern - eine gesunde Ernährung verbessert unsere Lebensqualität. Gesunde Ernährung im Rahmen von Yoga bedeutet Körper und Geist stärken. Gerne berate ich Sie hierzu individuell.