Das Yogastudio ist im November geschlossen
Onlinekurse ab 18.11.2020 mittwochs
17:30 Uhr und 19:30 Uhr
Bei Interesse bitte vorher Kontaktaufnahme via Email (schwab.tina@t-online.de)
- Ansonsten Analog-Yoga ab Dezember unter folgenden Auflagen -
- Bei Erkältungs- oder Grippesymptomen zuhause bleiben!
- Beim Kommen und Verlassen Maske tragen!
- Immer 1.5m Abstand zu anderen Personen halten!
- Bitte erst kurz vor Kursbeginn (5-10min) erscheinen!
- Bereits in Sportkleidung erscheinen!
- Umkleide nur zum Ablegen von Jacke und Schuhen!
- Bitte beim Eintreten Hände desinfizieren!
- Bitte eigene Matte mitbringen (falls Du keine hast, kannst Du bei mir eine ausleihen, die nach der Stunde desinfiziert wird)!
- Matte an den gekennzeichneten Plätzen ablegen!
- Bitte eigene Decke mitbringen (falls Du eine brauchst)!
- Bitte eigene Getränke mitbringen!
Ich freue mich auf unser Wiedersehen!
Bis bald und bleibt gesund!
Liebe Grüße Tina
Willkommen bei YogaZeit Aschaffenburg
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YogaZeit Aschaffenburg - Kurs sanftes Rücken-Yoga
Sanftes Rücken-Yoga ist eine spezielle Form des Hatha Yoga, die ausgerichtet ist, Rückenproblemen und Rückenschmerzen vorzubeugen bzw. diesezu lindern oder zu beheben. Bauch- und Rückenmuskulatur werden gestärkt. Schonende Übungen - dadurch auch sehr gut für ältere Menschen geeignet
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YogaZeit Aschaffenburg - Ernährungsberatung
Gesunde Ernährung beugt nicht nur gegen Krankheiten vor oder hilft unserem Körper eine vorhandene Krankheit zu lindern - eine gesunde Ernährung verbessert unsere Lebensqualität. Gesunde Ernährung im Rahmen von Yoga bedeutet Körper und Geist stärken. Gerne berate ich Sie hierzu individuell.
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