Alle meine Yoga-Kurse sind als Präventionskurse von den Krankenkassen zertifiziert und

werden daher ganz oder teilweise erstattet!

 

Aktuelle Kurse:

 

- Hathayoga -

Dienstag 9:00 bis 10:30, 17:00 bis 18:30 und 19:00 bis 20:30 Uhr

Mittwoch 17:30 bis 19:00 und 19:30 bis 21:00 Uhr

 

- Sanftes Rückenyoga -

Donnerstag 9:00 bis 10:30 Uhr

 

Liebe Grüße Tina

 

 

 

T E R M I N E  2 0 2 3


1. Kursreihe

 Dienstag        10. Jan. bis 14. März 2023    8x    96,-€        

Mittwoch        11. Jan. bis 15. März 2023    8x    96,-€      

Donnerstag    12. Jan. bis 16. März 2023    8x    96,-€ 

Keine Kurse Faschingswoche und 1 Wochen danach (20. Feb. bis 03. März) 


2. Kursreihe:

 Dienstag        21. März bis 23. Mai 2023    8x    104,-€        

Mittwoch        22. März bis 24. Mai 2023    8x    104,-€         

Donnerstag    23. März bis 15. Juni 2023    8x    104,-€ 

Keine Kurse Osterferien (03. April bis 15.April), Christi Himmelfahrt (18.05.)

Keine Kurse Pfingstferien (29. Mai bis 09. Juni)


3. Kursreihe:

Dienstag        13. Juni bis 01. Aug. 2023    8x    104,-€        

Mittwoch        14. Juni bis 02. Aug. 2023    8x    104,-€         

Donnerstag    22. Juni bis 10. Aug 2023    8x    104,-€ 

 

 

R A U M V E R M I E T U N G

Wochenend-Seminare, Workshops, Veranstaltungen ...

 

 

 

A C H T S A M K E I T S T R A I N I N G

 

 MBSR-Schnupperkurse mit Susanne Wüst-Bauer:

 

  1. Freitag, den 17.03.23  von 19 Uhr bis 21 Uhr
  2. Montag, den 12.06.23 von 19 Uhr bis 21 Uhr

Link:

MBSR Schnupperkurs

 

MBSR 8-Wochen-Programm mit Susanne Wüst-Bauer:

 

Link:

MBSR 8-Wochen-Programm

 

 

 

Willkommen bei YogaZeit Aschaffenburg

Sie suchen einen Ausgleich zum stressigen Alltag und vermissen Ihre innere Ruhe?

Dann schenken Sie Ihrem Körper Zeit und geben Ihrem Geist und Ihrer Seele einen Raum zur Entfaltung. Erleben Sie mit Yoga ein neues Lebensgefühl und stärken Sie sich und Ihren Körper mit neuer Energie.

Ich helfe Ihnen auf dem Weg zu einer verbesserten Lebensqualität.

 

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YogaZeit Aschaffenburg - Warum Yoga?

 

Yoga verbessert die Lebensqualität und löst körperliche und psychische Spannungen

Yoga stärkt das Selbstvertrauen, Mut und fördert die Konzentration

Yoga macht schlank und beweglich

Yoga - keine Altersgrenze - ohne Vorkenntnisse - ohne teure Hilfsmittel

 

 

YogaZeit Aschaffenburg - Kurs Hatha Yoga

 

Yoga bedeutet Einheit und Harmonie. Ziel ist es hierbei Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen - mit Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayamas), tiefer Entspannung, gesunder Ernährung und Meditation. Hierbei ist der Weg dorthin das Ziel.

 

Hier finden Sie die Kursübersicht. 

 

 

YogaZeit Aschaffenburg - Kurs sanftes Rücken-Yoga

 

Sanftes Rücken-Yoga ist eine spezielle Form des Hatha Yoga, die ausgerichtet ist, Rückenproblemen und Rückenschmerzen vorzubeugen bzw. diesezu lindern oder zu beheben. Bauch- und Rückenmuskulatur werden gestärkt.                                                              Schonende Übungen -  dadurch auch sehr gut für ältere Menschen geeignet

 

Hier finden Sie die Kursübersicht. 

 

 

YogaZeit Aschaffenburg - Ernährungsberatung

 

Gesunde Ernährung beugt nicht nur gegen Krankheiten vor oder hilft unserem Körper eine vorhandene Krankheit zu lindern - eine gesunde Ernährung verbessert unsere Lebensqualität. Gesunde Ernährung im Rahmen von Yoga bedeutet Körper und Geist stärken.                     Gerne berate ich Sie hierzu individuell.

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