YOGA-KURSE

Alle meine Yoga-Kurse sind als Präventionskurse von den Krankenkassen zertifiziert und

werden daher ganz oder teilweise erstattet!

Aktuelle Kurse:

- Hathayoga -

Dienstag 9:00 bis 10:30, 17:00 bis 18:30 und 19:00 bis 20:30 Uhr

Mittwoch 17:30 bis 19:00 und 19:30 bis 21:00 Uhr

- Sanftes Rückenyoga -

Donnerstag 9:00 bis 10:30 Uhr

Liebe Grüße Tina

T E R M I N E 2 0 2 4

1. Kursreihe:

Dienstag 06. Feb. bis 16. April 2024 8x 104,-€

Mittwoch 07. Feb. bis 17. April 2024 8x 104,-€

Donnerstag 08. Feb. bis 18. April 2024 8x 104,-€

2. Kursreihe

Dienstag 23. April bis 18. Juni 2024 8x 104,-€

Mittwoch 24. April bis 19. Juni 2024 8x 104,-€

Donnerstag 25. April bis 27. Juni 2024 8x 104,-€

Keine Kurse am 21. und 22. Mai

R A U M V E R M I E T U N G

Wochenend-Seminare, Workshops, Veranstaltungen ...

Willkommen bei YogaZeit Aschaffenburg

Sie suchen einen Ausgleich zum stressigen Alltag und vermissen Ihre innere Ruhe?

Dann schenken Sie Ihrem Körper Zeit und geben Ihrem Geist und Ihrer Seele einen Raum zur Entfaltung. Erleben Sie mit Yoga ein neues Lebensgefühl und stärken Sie sich und Ihren Körper mit neuer Energie.

Ich helfe Ihnen auf dem Weg zu einer verbesserten Lebensqualität.

KURSREIHE - JETZT HIER ANMELDEN!

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YogaZeit Aschaffenburg - Warum Yoga?

Yoga verbessert die Lebensqualität und löst körperliche und psychische Spannungen

Yoga stärkt das Selbstvertrauen, Mut und fördert die Konzentration

Yoga macht schlank und beweglich

Yoga - keine Altersgrenze - ohne Vorkenntnisse - ohne teure Hilfsmittel

YogaZeit Aschaffenburg - Kurs Hatha Yoga

Yoga bedeutet Einheit und Harmonie. Ziel ist es hierbei Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen - mit Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayamas), tiefer Entspannung, gesunder Ernährung und Meditation. Hierbei ist der Weg dorthin das Ziel.

Hier finden Sie die Kursübersicht.

YogaZeit Aschaffenburg - Kurs sanftes Rücken-Yoga

Sanftes Rücken-Yoga ist eine spezielle Form des Hatha Yoga, die ausgerichtet ist, Rückenproblemen und Rückenschmerzen vorzubeugen bzw. diesezu lindern oder zu beheben. Bauch- und Rückenmuskulatur werden gestärkt. Schonende Übungen - dadurch auch sehr gut für ältere Menschen geeignet

Hier finden Sie die Kursübersicht.

YogaZeit Aschaffenburg - Ernährungsberatung

Gesunde Ernährung beugt nicht nur gegen Krankheiten vor oder hilft unserem Körper eine vorhandene Krankheit zu lindern - eine gesunde Ernährung verbessert unsere Lebensqualität. Gesunde Ernährung im Rahmen von Yoga bedeutet Körper und Geist stärken. Gerne berate ich Sie hierzu individuell.