YOGA-KURSE

Alle meine Yoga-Kurse sind als Präventionskurse von den Krankenkassen zertifiziert und

werden daher ganz oder teilweise erstattet!

Aktuelle Kurse:

- Hathayoga -

Dienstag 9:00 bis 10:30, 17:00 bis 18:30 und 19:00 bis 20:30 Uhr

Mittwoch 17:30 bis 19:00 und 19:30 bis 21:00 Uhr

- Sanftes Rückenyoga -

Donnerstag 9:00 bis 10:30 Uhr

Liebe Grüße Tina

T E R M I N E 2 0 2 5

1. Kursreihe:

Dienstag 7. Jan. bis 25. Feb. 2025 8x 112,-€

Mittwoch 8.Jan. bis 26. Feb. 2025 8x 112,-€

Donnerstag 9. Jan. bis 27. Feb. 2025 8x 112,-€

2. Kursreihe (voraussichtlich):

Dienstag 11. März bis 13. Mai 2025 8x 112,-€

Mittwoch 12. März bis 14. Mai 2025 8x 112,-€

Donnerstag 13. März bis 22. Mai 2025 8x 112,-€

R A U M V E R M I E T U N G

Wochenend-Seminare, Workshops, Veranstaltungen ...

Willkommen bei YogaZeit Aschaffenburg

Sie suchen einen Ausgleich zum stressigen Alltag und vermissen Ihre innere Ruhe?

Dann schenken Sie Ihrem Körper Zeit und geben Ihrem Geist und Ihrer Seele einen Raum zur Entfaltung. Erleben Sie mit Yoga ein neues Lebensgefühl und stärken Sie sich und Ihren Körper mit neuer Energie.

Ich helfe Ihnen auf dem Weg zu einer verbesserten Lebensqualität.

KURSREIHE - JETZT HIER ANMELDEN!

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YogaZeit Aschaffenburg - Warum Yoga?

Yoga verbessert die Lebensqualität und löst körperliche und psychische Spannungen

Yoga stärkt das Selbstvertrauen, Mut und fördert die Konzentration

Yoga macht schlank und beweglich

Yoga - keine Altersgrenze - ohne Vorkenntnisse - ohne teure Hilfsmittel

YogaZeit Aschaffenburg - Kurs Hatha Yoga

Yoga bedeutet Einheit und Harmonie. Ziel ist es hierbei Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen - mit Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayamas), tiefer Entspannung, gesunder Ernährung und Meditation. Hierbei ist der Weg dorthin das Ziel.

Hier finden Sie die Kursübersicht.

YogaZeit Aschaffenburg - Kurs sanftes Rücken-Yoga

Sanftes Rücken-Yoga ist eine spezielle Form des Hatha Yoga, die ausgerichtet ist, Rückenproblemen und Rückenschmerzen vorzubeugen bzw. diesezu lindern oder zu beheben. Bauch- und Rückenmuskulatur werden gestärkt. Schonende Übungen - dadurch auch sehr gut für ältere Menschen geeignet

Hier finden Sie die Kursübersicht.

YogaZeit Aschaffenburg - Ernährungsberatung

Gesunde Ernährung beugt nicht nur gegen Krankheiten vor oder hilft unserem Körper eine vorhandene Krankheit zu lindern - eine gesunde Ernährung verbessert unsere Lebensqualität. Gesunde Ernährung im Rahmen von Yoga bedeutet Körper und Geist stärken. Gerne berate ich Sie hierzu individuell.