Alle meine Yoga-Kurse sind als Präventionskurse von den Krankenkassen zertifiziert und
werden daher ganz oder teilweise erstattet!
Aktuelle Kurse:
- Hathayoga -
Dienstag 9:00 bis 10:30, 17:00 bis 18:30 und 19:00 bis 20:30 Uhr
Mittwoch 17:30 bis 19:00 und 19:30 bis 21:00 Uhr
- Sanftes Rückenyoga -
Donnerstag 9:00 bis 10:30 Uhr
Liebe Grüße Tina
T E R M I N E 2 0 2 3
1. Kursreihe
Dienstag 10. Jan. bis 14. März 2023 8x 96,-€
Mittwoch 11. Jan. bis 15. März 2023 8x 96,-€
Donnerstag 12. Jan. bis 16. März 2023 8x 96,-€
Keine Kurse Faschingswoche und 1 Wochen danach (20. Feb. bis 03. März)
2. Kursreihe:
Dienstag 21. März bis 23. Mai 2023 8x 104,-€
Mittwoch 22. März bis 24. Mai 2023 8x 104,-€
Donnerstag 23. März bis 15. Juni 2023 8x 104,-€
Keine Kurse Osterferien (03. April bis 15.April), Christi Himmelfahrt (18.05.)
Keine Kurse Pfingstferien (29. Mai bis 09. Juni)
3. Kursreihe:
Dienstag 13. Juni bis 01. Aug. 2023 8x 104,-€
Mittwoch 14. Juni bis 02. Aug. 2023 8x 104,-€
Donnerstag 22. Juni bis 10. Aug 2023 8x 104,-€
R A U M V E R M I E T U N G
Wochenend-Seminare, Workshops, Veranstaltungen ...
A C H T S A M K E I T S T R A I N I N G
MBSR-Schnupperkurse mit Susanne Wüst-Bauer:
- Freitag, den 17.03.23 von 19 Uhr bis 21 Uhr
- Montag, den 12.06.23 von 19 Uhr bis 21 Uhr
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MBSR 8-Wochen-Programm mit Susanne Wüst-Bauer:
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Sie suchen einen Ausgleich zum stressigen Alltag und vermissen Ihre innere Ruhe?
Dann schenken Sie Ihrem Körper Zeit und geben Ihrem Geist und Ihrer Seele einen Raum zur Entfaltung. Erleben Sie mit Yoga ein neues Lebensgefühl und stärken Sie sich und Ihren Körper mit neuer Energie.
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Yoga bedeutet Einheit und Harmonie. Ziel ist es hierbei Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen - mit Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayamas), tiefer Entspannung, gesunder Ernährung und Meditation. Hierbei ist der Weg dorthin das Ziel.
Hier finden Sie die Kursübersicht.
YogaZeit Aschaffenburg - Kurs sanftes Rücken-Yoga
Sanftes Rücken-Yoga ist eine spezielle Form des Hatha Yoga, die ausgerichtet ist, Rückenproblemen und Rückenschmerzen vorzubeugen bzw. diesezu lindern oder zu beheben. Bauch- und Rückenmuskulatur werden gestärkt. Schonende Übungen - dadurch auch sehr gut für ältere Menschen geeignet
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YogaZeit Aschaffenburg - Ernährungsberatung
Gesunde Ernährung beugt nicht nur gegen Krankheiten vor oder hilft unserem Körper eine vorhandene Krankheit zu lindern - eine gesunde Ernährung verbessert unsere Lebensqualität. Gesunde Ernährung im Rahmen von Yoga bedeutet Körper und Geist stärken. Gerne berate ich Sie hierzu individuell.